Чёрный тмин - его семена содержат разнообразные жирные кислоты, а также калий, фосфор, кальций и магний. Черный тмин полезен для укрепления иммунитета, и это подтверждено как древними мудрецами, так и современной медициной. Масло черного тмина обладает антимикробным эффектом и борется с грибками и паразитами в кишечнике. Борется с грибками, поражающими кожу и ногти, помогает в лечении псориаза, экземы, микоза, стригущий лишай. Снимает воспаление и боль при укусах жалящих насекомых. Улучшает работу ЖКТ, ускоряет переваривание пищи, снимает синдром раздраженного кишечника, облегчает спазмы в животе.
Мужчинам стоит включить черный тмин в свой рацион, поскольку вещества, содержащиеся в этом продукте, положительно влияют на их здоровье. Они улучшают потенцию, мужскую фертильность и способствуют повышению либидо.
Женщинам этот природный продукт регулярно добавляют в рацион во время менструации, так как известно, что он обладает противовоспалительным и обезболивающим эффектом. Кроме того, семена черного тмина рекомендуется употреблять кормящим матерям, так как они способствуют выработке грудного молока.
Семена черного тмина положительно влияют на развитие растущего организма. Их можно добавлять в детское питание, например, в каши или выпечку. Вещества, содержащиеся в тмине, обогащают организм ребенка необходимыми витаминами и микроэлементами, укрепляют иммунитет и способствуют нормализации пищеварения.